Інгредієнти:

- 3-4 столові ложки геркулесу

- 3-4 столові ложки меду соняшнику ЕКО-МедОК

- зелене яблуко

- чорнослив

- будь-які лісові ягоди (можна свіжозаморожені)


Спосіб приготування:

Геркулес кладемо в тарілку та заливаємо окропом. Накриваємо кришкою й даємо настоятися 7-8 хвилин. Розмішуємо. Додаємо нарізане зелене яблуко, чорнослив, ягоди та медсоняшнику ЕКО-МедОК.